校園馨語「打造心靈微笑曲線，順境逆境平常心」

三春國小生活教育 校園馨語主題:打造心靈微笑曲線，順境逆境平常心。

打造心靈微笑曲線，順境逆境平常心

這句話的意思是，我們要像畫出一條微笑曲線一樣，無論遇到好事還是壞事，都能保持一顆平靜的心。也就是說，不管遇到什麼事情，我們都要保持樂觀的心態，不讓情緒起伏太大。

什麼是「心靈微笑曲線」？

想像一下，當我們心情好的時候，嘴角會自然上揚，形成一個微笑的曲線。心靈微笑曲線就是指，我們要讓自己的心境一直保持在一個愉快的狀態，就像嘴角一直帶著微笑一樣。

三個適合的小故事

故事一：小明和小花

小明和小花是好朋友。有一天，小明得到了一盒漂亮的玩具，他很高興，但小花卻沒有。小花看到小明這麼開心，心裡有點難過。小明發現小花不高興，就把玩具和小花一起分享。小花很高興，他們兩個又開心玩在一起了。

故事二：小兔子和小熊

小兔子和小熊一起去森林裡玩。突然，下起了大雨，他們被淋濕了。小兔子覺得很沮喪，小熊卻說：「沒關係，我們可以一起找個地方躲雨，然後再繼續玩。」聽了小熊的話，小兔子也覺得沒那麼難過了。

故事三：小貓和小狗

小貓和小狗比賽跑步，小貓跑得很快，小狗跑得比較慢。小貓贏了比賽，很得意，小狗覺得很難過。小貓看到小狗難過，就說：「我們下次再比賽，我相信你一定可以跑得更快。」小狗聽了很開心，他們兩個又一起玩起來了。

從故事中學習

從這些故事中，我們可以學到：

• 分享可以帶來快樂： 和別人分享自己擁有的東西，會讓自己和別人感到快樂。
• 遇到困難不要氣餒： 遇到困難時，我們可以試著換個角度想問題，找到解決的方法。
• 鼓勵別人會讓大家更快樂： 鼓勵別人，會讓別人更有信心，也會讓自己感到開心。

為什麼要保持平常心？

• 讓心情更愉快： 保持平常心，可以讓我們的心情更愉悅，生活更美好。
• 更容易交到朋友： 心情好的人，更容易受到大家的歡迎。
• 更能面對困難： 當遇到困難時，如果能保持平常心，就更容易找到解決的方法。

給家長的小建議

• 以身作則： 家長要以身作則，在孩子面前保持樂觀的心態。
• 多和孩子溝通： 鼓勵孩子表達自己的感受，並教導孩子如何調節情緒。
• 創造愉快的家庭氛圍： 為孩子創造一個溫暖、快樂的家庭環境。

總結

「打造心靈微笑曲線，順境逆境平常心」告訴我們，不管遇到什麼事情，都要保持一顆平靜的心。這樣，我們才能更好地享受生活，和身邊的人建立良好的關係。